Piščančji bobni Nacho | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 ½ skodelice blage taco omake
• 4 skodelice zdrobljenih tortilin čips
• 3 kilogrami piščančjih bobnov ali 12 piščančjih palčk
• Narezana mešanica mehiškega sira (neobvezno)
• Zaželene omake za potapljanje, na primer preliv iz solate iz rančevega ranča, salsa, blaga taco omaka in / ali omaka z žara (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 400 ° F. Položite pekač velikosti 15x10x1 palcev s folijo. Mastna folija; odloži ponev. V plitvo posodo nalijte 1 1/2 skodelice taco omake. Tortilje čips damo v drugo plitvo posodo. Piščanca potopimo v taco omako, nato pa v tortilje čips, zavijemo v plašč. Piščanca položimo v pripravljen pekač.

• 2. korak

  Pečemo 30 do 40 minut ali dokler piščanec ne postane več rožnat (vsaj 175 ° F za palčke). Med pečenjem piščanca ne obračajte. Po želji potresemo s sirom in postrežemo z želeno omako.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 603 kalorije, (10 g nasičenih maščob, 11 g polinenasičenih maščob, 15 g mono nenasičenih maščob), 112 mg holesterola, 609 mg natrija, 29 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 4 g sladkorja, 31 g beljakovin.