Mehiška govedina in tortilje | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 6-palčne koruzne tortilje
• 1 17 unč paket hladilnega govejega lonca pečenke s sokovi
• 1 14, 5 unče lahko narezan paradižnik z zelenimi čiliji
• 1 zelena sladka paprika, narezana na trakove
• 1 apno, narežemo na klini
• Mlečna kisla smetana (neobvezno)
• Sveže vejice cilantro (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Tortilje zavijte v papirnate brisače, varne v mikrovalovni pečici. Mikrovalovna pečica s 100-odstotno močjo (velika) 45 do 60 sekund ali dokler ni ogreta. Ovitek; dati na stran.

• 2. korak

  Mikrovalovna govedina v skladu z navodili za paket. Medtem v majhno ponev položite neobdelani paradižnik; toplota skozi.

• 3. korak

  Odstranite meso, rezervne sokove. Narežemo na rezine. Postrezite na ogreti tortilji s trakovi paradižnika in zelenega popra. Prenesite apnene klime, kislo smetano in cilantro. Namažite rezervirane sokove. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 319 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 64 mg holesterola, 857 mg natrija, 34 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 7 g sladkorja, 27 g beljakovin.