Masirano grenivko s pistacijami in granatnim jabolkom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ skodelice nesladkanega roza grenivkinega soka
• ¼ skodelica medu
• ½ čajne žličke mletega koriandra
• 4 velike roza, rdeče in / ali bele grenivke
• ¼ skodelice grobo sesekljanih pistacijev oreščkov, makadamijevih oreščkov, lešnikov (filetov), ​​pekan, indijskih oreščkov ali pinjole
• ¼ skodelica granatnega semena, opečen kosmič kokosa, drobno sesekljane češnje maraskino, navaden grški jogurt ali 1 do 2 čajni žlički drobno nasekljane pomarančne, limone ali limetine lupine

Navodila

• Korak 1

  V majhni skledi združite grenivkin sok, med in koriander. Dobro premešamo in odložimo.

• 2. korak

  Z ostrim nožem odstranite kožo in belo membrano iz grenivk. Narežite grenivke navzkrižno v kroge debeline 1/4 inča. Rezine prenesite v velik kozarec s širokimi usti; dodamo mešanico grenivkinega soka. Pokrijte in ohladite vsaj 1 uro ali do 5 dni.

• 3. korak

  Za serviranje razdelite rezine grenivke med štiri plitke sklede; tekočino nalijemo čez rezine. Posamezne obroke s pistacijinimi oreščki in granatnimi semeni. Postrezite takoj.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 250 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 36 mg natrija, 55 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 44 g sladkorja, 4 g beljakovin.