Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
Segrejte pečico na 350 ° F. Z melonskim balirjem olupite jabolka, dna pa pustite nedotaknjena. Z majhnim ostrim nožem odrežite trak lupine okoli vrha vsakega jabolka. Jabolka položite v 2-četrtinsko posodo ali pekač.
-
V majhni ponvi združite jabolčni sok, javorjev sirup in maslo. Pripeljemo do vrenja. Vročo mešanico sokov prelijte čez jabolka. Na sredino vsakega jabolka vstavite kos palčke cimeta.
-
Pečemo, nepokrite, 40 do 45 minut ali dokler jabolka ne postane mehka, občasno obrišemo vrhove jabolk z mešanico sokov v ponvi. Če želite postreči, odstranite palico cimeta. Žlico mešanice soka nad pečenimi jabolki.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 139 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 5 mg holesterola, 30 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 24 g sladkorja, 1 g beljakovin.
