Domov Recept Linguine s česnovimi kozicami | boljši domovi in ​​vrtovi

Linguine s česnovimi kozicami | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Odmrznite kozice, če so zamrznjene. Kozice izperite; posušite s papirnatimi brisačkami. Dati na stran.

  • Za česnovo pasto odrežite 1/2 centimetra od koničastih zgornjih delov čebulnih čebulic. Odstranite zunanje papirne plasti česna. Obe žarnici postavite na kvadratni kos folije. Robove folije združite, da nastane vrečka. Pečat. Česen pečemo v pečici 375 stopinj F 35 do 40 minut ali do zelo mehkega. Ko se dovolj dobro ohladite, s prsti stisnite česnovo kašo iz vsakega stroka. Kašo zdrobite z žlico ali vilico, da dobite gladko pasto (morali bi imeti približno 2 do 3 žlice). Dati na stran.

  • Testenine skuhajte po navodilih za pakiranje. Odcedite. Pokrijte, da ostane toplo.

  • Medtem v veliki ponvi kuhajte gobe in sladko papriko na vročem olju, dokler poper ne zmehča.

  • V majhni skledi zmešamo česnovo pasto, vodo, baziliko, koruzni škrob, origano, zrnca bujona in črni poper. Dodamo gobovi mešanici v ponvi. Kuhamo in mešamo, dokler se ne zgostijo in mehurčki. V gobovo zmes dodajte kozico. Kuhajte, pokrito, približno 2 minuti ali dokler kozice niso motne. Vmešajte paradižnik; toplota skozi.

  • Če želite postreči, zmešajte kozice na testenine. Potresemo s parmezanom. Zmetavanje za kombiniranje. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 357 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 126 mg holesterola, 397 mg natrija, 49 g ogljikovih hidratov, 6 g vlaknin, 24 g beljakovin.
Linguine s česnovimi kozicami | boljši domovi in ​​vrtovi