Italijansko je! sendvič s klobaso | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¾ kilograma kitajske klobase ali mlete govedine
• Špageti 16 oljnih špageti omake (približno 1-3 / 4 skodelice)
• ½ skodelice narezanih pitti zrelih oljk
• 4 zvitki v francoskem slogu
• 4 rezine sira Mozarella (6 unč)

Navodila

• Korak 1

  Pečico segrejte na 375 stopinj F. V ponvi rjave klobase. Odcedite maščobo. Vmešajte omako in olive. Vročina skozi.

• 2. korak

  Razdelite zvitke po dolžini, ne da bi prerezali nasprotno stran. Bučke rahlo iztisnite. Po dolžini razporedite rezine sira. Na spodnjo polovico vsakega zvitka položite kos sira. Mesno zmes enakomerno porazdelite med 4 zvitke. Na drugo meso položite še eno rezino sira. Zaprite zvitke.

• 3. korak

  Vsak sendvič ovijemo v folijo in zapremo. Postavite na pekač. Zavite sendviče pecite v pečici 375 stopinj F 15 minut. Odvijemo in postrežemo. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 531 kalorij, (13 g nasičenih maščob, 82 mg holesterola, 1575 mg natrija, 35 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 28 g beljakovin.