Kazalo:
Ko je mali Eric prišel na svet, sta ga pozdravila dva zaskrbljena starša, ki sta ga pobrala vsakič, ko je jokal, dan ali noč.
Spanje je hitro postalo cirkus, Eric pa je zdržal, medtem ko sta se oče in mama zdržala. Nihče jim ni rekel, da večina dojenčkov nekaj časa joka, preden zaspijo. Mislili so, da so storili nekaj narobe, zato so ga pobrali in poskusili znova.
Lahko noč je zaspal okoli 22. ure, le da bi bil nekaj ur pozneje spet vstal. To je trajalo vso noč. Zjutraj so bili njegovi starši videti kot nekaj, kar je mačka vlekla vase. Eric pa je imel po drugi strani vedno radi. Po dveh letih in pol je prvič spal skozi noč.
Ko se je tri leta po Ericu rodila Erieva sestrica Amy, so se njegovi starši odločili, da ne želijo ponovitve Ericovega spanja - ali pomanjkanja le-tega.
Amy je bila ob 20. uri negovana, vložena in položena v posteljo. Običajno je jokala pet ali 10 minut, preden je zaspala. Če bi jok postal intenziven ali je trajal več kot 10 minut, brez znaka, da bi se navijalo, se bo eden od njenih staršev prijavil nanjo. Bolj pogosto kot ničesar niso našli, zato so ji drgnili hrbet, da so ji dali vedeti, da je še vedno tam, in odšli. Srečen rezultat: Amy je prespala noč, ko je bila stara le dva meseca.
Pridobite dejstva
Želite, da vaš dojenček spi kot Amy, ne Eric? Čeprav ni nobenega zagotovila, je tukaj nekaj dejstev o nekaterih pogostih mitih o spanju:
MIT: Vsi v hiši bi morali biti smrtno tihi, ko dojenček spi.
DEJSTVO: Medtem ko dojenček spi, bi se moralo življenje v družini nadaljevati v običajnem obsegu. Kmalu se bo dojenček navadil na vašo normalno raven hrupa in motil ga bo le močan porast od te osnovne vrednosti.
MIT: Dojenčka bi morali pustiti pri miru, da ga "zajoka" pred spanjem.
DEJSTVO: Če dojenček potrebuje pomiritev, ga priskrbite. Bolj ko boste na voljo v prvem letu, otrok bo bolj varen in neodvisen.
Po drugi strani pa se dojenčkovega vsakega klica za pozornost ni treba takoj odzvati. Hiteti, ko vsakič jočejo otroci, je prav tako skrajno, kot da bi jih "zajokali". Pristop na sredini poti, kot smo ga sprejeli z Amy, je najbolj smiseln.
MIT: Majhni otroci ne bi smeli iti v posteljo, preden so utrujeni.
DEJSTVO: Otrokovo spanje je namenjeno staršem in ne otroku. Zase si določite natančno zgodnje spanje in se ga držite. Dojenčka ne poskušajte nositi tako, da ostane več, potem ko se razumni ljudje odpravijo spat. Ko se večer odvija, dojenček postane bolj vznemirjen in težko zaspi.
MIT: Otroci, ki spijo s starši, so bolj varni, srečni in samozavestni.
DEJSTVO: Otroci, ki spijo v svojih posteljah, izvedo, da gre za posameznike z jasno ločeno identiteto. Ko vedo, da starši spijo skupaj, brez njih otroci izvedo, da je poroka najpomembnejši odnos v družini.
Prav tako se naučijo, da ločitev od staršev ni grozna stvar. Rutina spanja postavlja pomemben precedens za druge ločitve, na primer, če ostanete pri vadbi dojenčka in začnete šolo.
So pa časi, ko otroku dovolite, da spi z vami, ni neškodljivo. Na primer, bolan otrok bo morda potreboval dodano nežno ljubečo skrb za posteljo staršev. Prav tako lahko naredite izjemo med katero koli družinsko krizo, zlasti z večjo izgubo, travmo ali prehodom.
MIT: Starejši otroci imajo manj težav s spanjem.
DEJSTVO: Težave s spanjem se lahko pojavijo pri otrocih katere koli starosti. Lahko pa omejite število, ko vstanejo. Za starejšega od štirih ali petih fantov, ki ima milijon izgovorov, da vstane iz postelje, morate znova določiti določeno rutino spanja in uvajanja. Ko zapustite sobo iz njega, si nad njegovo kljuko nataknite veliko plastično zapestnico. To mu daje dovoljenje, da lahko enkrat pride iz svoje sobe. Ko to stori, vam to plača tako, da vam izroči zapestnico.
Prvič, ko pride iz svoje sobe, vzame zapestnico s ključavnice in jo vrne v posteljo. Tokrat, ko zapustite sobo, ne zavežite zapestnice. Nobena zapestnica ne pomeni, da ne more vstati iz postelje. Če prekrši pravilo, naslednji dan izgubi pomemben privilegij (če gre zunaj, gleda televizijo).
Ta metoda ustreza otrokovi želji, da bi bil skoraj na pol poti z velikimi ljudmi. Z doslednostjo bi se moral izplačati v nekaj tednih.
