Kazalo:
- Sestavine
- Navodila
- Zeliščni in česen vroči pršut in sir
- Italijanska pečena goveja govedina
- Smoky Supreme Pizza Melts
- Veggie Reuben Pretzel Melts
- Piščanci iz piščanca
Sestavine
Navodila
-
Segrejte pečico na 350 ° F. Dno Rolls razporedite v 13 x 9-palčni pekač ali 3-qt. pravokoten pekač. Dodajte polnjenje in vrhove zvitkov. Spoon Drizzle nad sendviči.
-
Pokrijte ponev s folijo. Pečemo 15 minut. Odstranite folijo; pečemo 10 do 15 minut več ali dokler se sir ne stopi in vrhovi rolk so svetlo rjavi.
Zeliščni in česen vroči pršut in sir
Zvitki: Uporabite havajske sladke zvitke. Polnjenje: Dno plasti zvitkov z 12 oz. tanko narezana šunka v pršilu Black Forest in 6 oz. tanko narezan bel cheddar sir. Razrezane stranice vrhov zvitka razporedite z enim 5, 2-oz. posodski polsenski sir s česnom in drobnimi zelišči.Narez: Združite 6 žlic. stopljeno maslo, 2 žlici. drobno sesekljano šalotko, 1 žlica. drobno sesekljan svež peteršilj, 1 tsp. Gorčica v dijonskem slogu in 1 strok mletega česna. Analiza prehrane na porcijo: 298 kalorij, 13 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov, 19 g skupne maščobe (12 g nasičenih maščob), 72 mg holesterola, 1 g vlaknin, 8 g skupnega sladkorja, 10% vitamina A, 1% vitamina C, 614 mg natrija, 11% kalcija, 6% železa
Italijanska pečena goveja govedina
Zvitki: Uporabite 3-palčne zvitke iz kislega testa. Polnjenje: Dno plasti zvitkov z 12 oz. na tanko narezano pečeno goveje goveje meso in 1 1/2 skodelice sesekljane vložene mešane zelenjave (giardiniera). Na vrh s 6 oz. tanko narezan provolon ali mocarela sir. Razrezane stranice vrhov zvitka razporedite z enim 8 oz. kadi kremni namaz z vrtno zelenjavo. Driz: Združite 1/4 skodelice oljčnega olja; 2 stroka mletega česna; 1 tsp. posušena italijanska začimba, zdrobljena; in 1/2 žličke. zdrobljena rdeča paprika. Pečemo, pokrito, 30 minut. Analiza prehrane na porcijo: 362 kalorij, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov, 16 g skupne maščobe (7 g nasičenih maščob), 51 mg holesterola, 1 g vlaknin, 4 g skupnega sladkorja, 25% Vitamin A, 3% vitamina C, 881 mg natrija, 17% kalcija, 18% železa
Smoky Supreme Pizza Melts
Zvitki: Uporabite zvitke ciabatta. Polnjenje: dno slojev zvitkov z enim 12 oz. kozarec z mariniranim srčkom artičoke, odcejen in nasekljan; 1 skodelica tankih trakov zelene sladke paprike; 3 do 4 oz. narezan feferon; in en 2, 25-oz. lahko na koščke narezane zrele oljke, odcejene. Na vrh s 6 oz. zdrobljen dimljeni sir mocarela. Razrezane stranice vrhov zvitka razporedite z enim 8 oz. lahko pizza omako.Driz: Kombinirajte 1/2 skodelice naribanega parmezana; 1/4 skodelice olivnega olja; 2 žlici. stopljeno maslo; 1 tsp. posušen origano, zdrobljen; 1 strok mletega česna; in 1/2 žličke. zdrobljena rdeča paprika. Pečemo, pokrito, 25 minut. Pečite, nepokrite, 5 minut več. Analiza prehrane na porcijo: 317 kalorij, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov, 16 g skupne maščobe (6 g nasičenih maščob), 28 mg holesterola, 2 g vlaknin, 2 g skupnega sladkorja, 8 % Vitamina A, 43% vitamina C, 963 mg natrija, 19% kalcija, 15% železa
Veggie Reuben Pretzel Melts
Linija za peko s folijo in folijo premažemo z razpršilcem za kuhanje. Zvitki: Uporabite 3-palčne rolice perece. Polnjenje: dna slojevitega zvitka z 2 skodelicama svežih listov špinače; 1 skodelica tanko narezane pečene rdeče paprike, dobro odcejena; in po 1/2 skodelice vsake tanko narezane rdeče čebule in kumare. Žlico 1 skodelice kislega zelja, dobro odcejeno, na zelenjavo. Na vrh s 6 oz. tanko narezan švicarski sir. Razrezane stranice zvitkov z rolko razporedite z 1/2 skodelice preliva za solato Tisoč otokov.Driz: Kombinirajte 6 žlic. stopljeno maslo, 1 žlica. groba mleta gorčica, 1 tsp. zdrobljenih semen kumine in 1/2 žličke. mleto posušeno čebulo. Pečemo, pokrito, 30 minut. Analiza prehrane na porcijo: 367 kalorij, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov, 19 g skupne maščobe (7 g nasičenih maščob, 31 mg holesterola, 2 g vlaknin, 5 g skupnega sladkorja, 13% vitamina A, 5% vitamina C, 644 mg natrija, 14% kalcija, 14% železa
Piščanci iz piščanca
Zvitki: Uporabite 3-palčne sendvičeve zvitke. Polnjenje: kuhajte pol koščke piščančjih prsi brez kosti; zdrobimo z dvema vilicama. V srednji skledi kombinirajte piščanca; 1 skodelica nasekljanega svežega ali konzerviranega ananasa, dobro odcednega; 2/3 skodelice žar z omako; in 1/4 skodelice nasekljane vložene paprike jalapeño; žlico na dna zvitkov. Na vrh z 1 1/2 skodelice narezanega sira Monterey Jack.Driz: Kombinirajte 6 žlic. stopljeno maslo, 2 žlici. med, 1 žlica. Worcestershire omaka in 1/2 žličke. sveže mlet črni poper. Po želji pred postrežbo začinite z narezanimi svežimi jalapeño čili papriko. Analiza prehrane na porcijo: 390 kalorij, 23 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov, 15 g skupne maščobe (7 g nasičenih maščob), 71 mg holesterola, 1 g vlaknin, 12 g skupnega sladkorja, 7% vitamina A, 11% vitamina C, 603 mg natrija, 22% kalcija, 15% železa
