Medeni gorčični preliv | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ⅓ skodelica solatnega olja
• 2 žlici limoninega soka
• 2 žlici medu
• 2 žlici grobozrnate rjave gorčice ali gorčice v slogu Dijon
• 1 strok česna, mleto

Navodila

• Korak 1

  Združite vse sestavine in dobro premešajte. Naredi 3/4 skodelice.

Nasveti

Za mariniranje s prelivom položite meso, perutnino ali ribe v plastično vrečko, postavljeno v globoko posodo. V vrečko nalijemo približno 1/3 skodelice preliva. Zaprta torba; dobro zavijte v plašč. Mariniramo na sobni temperaturi 30 minut ali v hladilniku 3 ure, vrečko občasno obračamo. Odtok, rezervni preliv. Po želji med kuhanjem rezervirajte preliv na meso, perutnino ali ribe.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 67 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 33 mg natrija, 3 g ogljikovih hidratov, 0 g beljakovin.