Šunka in citrusna solata | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 12 unč na kockice kuhane šunke
• 1 ⅓ skodelice pakirano narezano zelje s korenčkom
• 1 skodelica češnjevega paradižnika, razpolovljena
• ¾ skodelice pločevinke mandarine v pločevinkah
• ¼ - 0, 333 skodelic preliv iz solate iz solate iz solate

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi združite šunko, mešanico iz skrivnega sladkorja, češnjev paradižnik in mandarino pomarančo. Vmešajte solatni preliv.

• 2. korak

  Postrezite takoj ali pokrijte in ohladite do 4 ure.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 228 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 4 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 53 mg holesterola, 1095 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 8 g sladkorja, 15 g beljakovin.