Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
13 x 9 x 2-palčni pekač premažite s kuharskim razpršilcem; dati na stran. Dve žlici lanenih semen postavite v posodo za mešalnik. Pokrijte in mešajte, dokler semena ne zmeljejo. (Ali pa uporabite mlinček za poper za mletje semen.)
-
Pripravite mešanico vročega valja, v skladu z navodili za pakiranje, razen vmešajte v mlete lanene semenke s kvasom. Testo oblikujte v 12 gladkih kroglic. Kroglice položite v pripravljen pekač. Pokrijte in pustite vzhajati na toplem, dokler se skoraj ne podvoji (približno 30 minut).
-
Vrhove zvitkov namažite z mlekom; potresemo z 1 čajno žličko lanenih semen. Pečemo v 375 ° pečici približno 20 minut ali do zlato rjave barve. Odstranite iz ponve. Postrezite toplo ali ohladite na žičniškem stojalu. 12 zvitkov
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 172 kalorij, 1 g polinenasičenih maščob, 17 mg holesterola, 248 mg natrija, 30 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 6 g beljakovin.
