Kazalo:
- Divje pretirano?
- Kako sprejeti kritiko ali posledico:
- Kako na ustrezen način sprejeti zmago (naprednejša socialna veščina):
- Kako izraziti žalost (zapleten del čustvene inteligence):
Starši in vzgojitelji, ki skrbijo za oblikovanje otrok v uspešne odrasle, vedo, da je pomembno, da mali Johnny zna brati, da ni kavč krompir in da ima dovolj priložnosti za razvoj samozavesti.
V zadnjih nekaj letih pa se je v središču pozornosti postavil še en izobraževalni koncept: gojenje "količnika čustvene inteligence" - ali EQ.
John D. Mayer, raziskovalec in izredni profesor psihologije na Univerzi v New Hampshireu, in Peter Salovey, profesor psihologije z univerze Yale, sta leta 1990 skovala izraz "čustvena inteligenca" po raziskovanju razmerij med kognitivnimi možganskimi funkcijami (kot je spomin, sklepanje, presoja in abstraktna misel) in vplivajo (vključno s čustvi, razpoloženjem in občutkom utrujenosti ali energije).
Čustveno inteligenco opisujejo kot sposobnost prepoznavanja, kako se počutite vi in tisti okoli vas, kot tudi sposobnost ustvarjanja, razumevanja in urejanja čustev.
Ko je bil označen, se je koncept čustvene inteligence hitro širil. Leta 1995 se je Daniel Goleman, psiholog in pisatelj za The New York Times , razširil na teorijo Mayer-Salovey in trdil, da lahko umetnost razumevanja in upravljanja človeških čustev pri določanju, ali človek vodi uspešno življenje, lahko pomeni več kot IQ. . Golemanova knjiga, Čustvena inteligenca (Bantam Books, 1995), je leto dni preživela na seznamu uspešnic New York Timesa in izpostavila priznanja psihologov, da je bilo človeškim strastam končno treba spoštovati spoštovanje.
Divje pretirano?
Toda, ali je čustvena inteligenca res pomembnejša od IQ? Takšne trditve so "divje pretirane", pravi Mayer. Kljub temu se mu zdi smiselno, da ima čustvena inteligenca pomembno vlogo pri starševstvu, ohranjanju intimnih odnosov in vzpostavljanju prijateljstev. In ker je pomembnost EQ pomembna, učimo otroke, da učinkoviteje ravnajo s čustvi, pridobivajo ogromno priljubljenost.
Na primer, na Inštitutu za iskanje v Minneapolisu je pomoč otrokom, da razvijejo osebne prednosti, pomemben del filozofije. Peter L. Benson, predsednik inštituta, pravi, da se je družba preveč usmerila v merjenje IQ in se premalo osredotočila na spodbujanje "notranjih sredstev". Ta sredstva vključujejo skrb, motivacijo za doseganje, zavezanost enakosti in socialni pravičnosti, integriteto, poštenost, odgovornost, zadržanost, sposobnosti načrtovanja in odločanja, samozavest, občutek namena in pozitiven pogled na osebno prihodnost.
"Prav tako je pomembno, da vzgajamo ljudi, ki imajo močne socialne kompetence, " pravi Benson, avtor knjig All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass, Inc., 1997) in What Kids Need to Succed (Free Spirit Publishing, 1998). Vsega bi se seveda lahko naučili v odrasli dobi, pravi. "Toda desetkrat lažje in veliko ceneje je to storiti zgodaj, kot skupnosti."
Čustvene navade so do takrat, ko človek doseže odraslost, dokaj dobro postavljene, se strinja avtor Goleman. Če se želite spremeniti, se mora odrasla oseba naučiti, nato pa se ponovno naučiti vedenja - pogosto s pomočjo terapevta.
Čustvena inteligenca deluje skupaj z osebnostnimi slogi ali lastnostmi, pravi Mayer. Ljudje so lahko čustveno inteligentni, ne glede na to, ali so ekstroverti ali introverti, topli ali odmaknjeni, čustveni ali mirni. Razvoj takšnih lastnosti, kot so veščine reševanja konfliktov, samomotivacija ali nadzor nad impulzi, za katere se strinjajo predlagatelji, lahko veliko prispeva k otrokovemu končnemu uspehu.
"Komaj kdaj pomislim na uspeh v tistem tradicionalnem pomenu kariernih dosežkov, " pravi Benson. "Ko govorimo o otrocih in najstnikih, najprej govorimo o uspehu, da lahko uspevamo, da pokažemo pozitivne oblike vedenja v zapleteni družbi, učimo se, kako biti dajalec, strežnik drugih v skupnosti, vemo, kako biti vodja in znati skrbeti za svoje zdravje. "
Uspeh vključuje tudi osredotočenost na pozitivno pot, da bi se izognili "tveganemu vedenju" - nasilju; zloraba drog; in prezgodnji seks, uživanje alkohola in uživanje tobaka.
Prva priložnost za oblikovanje čustvene inteligence je v najzgodnejših letih, pravi Goleman. Stotine raziskav kažejo, da način, kako starši na splošno ravnajo s svojimi otroki - bodisi s toplino in negovanjem bodisi z ostro disciplino - močno vpliva na otrokovo čustveno življenje.
Toda starši in učitelji lahko otroke tudi namerno usmerjajo k razvijanju čustvenih veščin. Odrasli se lahko naučijo empatije, pravi Goleman, tako da preprosto pogosto izražajo lastna čustva, opozarjajo na občutke druge osebe in otroka spodbujajo, da deli svoja čustva.
Otroci razvijejo optimistične poglede, ko opazujejo optimizem svojih staršev, doda Lawrence E. Shapiro, avtor knjige Kako vzgajati otroka z visoko EQ: Vodnik staršev do čustvene inteligence (HarperCollins, 1998). Shapiro, ki za poučevanje pogosto uporablja ustvarjalne igre, predlaga igro "Ostani miren", da razvije nadzor nad jezo. Medtem ko se en otrok osredotoča na igranje palic, ga drugi lahko draži na poljuben način, če se ga dejansko ne dotakne. Vsak igralec dobi eno točko za pobiranje vsake palice in dve točki, če ne pokaže nobene reakcije na draženje.
Shapiro za izdelavo tehnik reševanja težav naredi krožnik z 20 ali več indeksnimi karticami, pri čemer vsaka opisuje težave v resničnem življenju, pomembne za igralce (na primer, kaj storiti, ko sestra sprejme vaše stvari ali kako obvladati prihajajoči težaven test) .
Otrokom je dovoljeno, da napišejo "X" ali "O" na diagramu tic-tac-toe, vsakič, ko ponudijo ustrezno rešitev težave.
Učni načrt socialnih veščin, ki ga uporablja dom očeta Flanagana v Boys Townu v Nebraski, je bil uspešen že 20 let, trdijo Tom Dowd in Jeff Tierney, avtorja Teaching Social Skills to Youth: A Curriculum for Child-Care Providers (Boys Town Press, 1997). Njihov preprost in pragmatičen pristop lahko uporabljajo tudi starši. Na primer, če imata vaš sin ali hči težavo pri sprejemanju kritik učitelja ali vodje delovne šole v šoli ali kaže na pomanjkanje športnega obnašanja ali se spopada s težavami žalosti, se lahko sprehodite po naslednjih korakih, da mu pomagate razvijati čustvena inteligenca.
Kako sprejeti kritiko ali posledico:
1. Poglejte osebo, ki vas kritizira, in pokaže, da ste pozorni (vendar ne bodite pozorni in ne delajte obrazov).
2. Povejte "v redu" (vendar ne sarkastično) in prikimajte z glavo, da boste razumeli, kaj govori druga oseba.
3. Ne prepirajte se ; ne pozabite, da oseba, ki kritizira, samo poskuša pomagati.
Kako na ustrezen način sprejeti zmago (naprednejša socialna veščina):
1. Poglejte osebo ali člane ekipe, ki so izgubili.
2. Ostanite prijetni, vendar ne bodite pretirano veseli ali slavnostni. (Shranite to za pozneje, zasebno.)
3. Čestitajte drugi osebi ali ekipi za dobro igro in za poskus.
4. Ne hvalite se z zmago.
Kako izraziti žalost (zapleten del čustvene inteligence):
1. Poiščite primerno osebo, s katero bi se pogovarjali .
2. Pogovorite se o svojih občutkih žalosti.
3. Brez zadržkov jokajte ali po potrebi sprostite boleče občutke.
4. Po potrebi povprašajte za nasvet ali razmislite o iskanju strokovne pomoči.
"S čustveno inteligenco se ljudje res bojijo, da jo imajo ali pa je nimajo, in škoda je, ker ne deluje tako, " pravi Mayer. "Večina ljudi ima dovolj čustvene inteligence za manevriranje, in kar je še pomembneje, vsi se ga lahko naučijo."
Tu je nekaj idej za spodbujanje razvoja naslednjih notranjih sredstev pri otrocih.
- Pomaganje ljudem. Redno preživite družinski čas za pomoč drugim. Prostovoljstvo v lokalnih zavetiščih ali domovih za ostarele. Pokažite skrb za sosede.
