Šopki piščančjih sadežev | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 skodelici sesekljanega kuhanega piščanca ali purana (10 unč)
• ½ skodelice sesekljane zelene
• ⅓ skodelica posnetega rikotovega sira
• ¼ skodelica narezan korenček
• 1 žlica mareličnih konzerv ali chutney
• 1 čajna žlička curry praška
• ¼ čajna žlička mletega cimeta
• Posoli sol
• 1 10 unč paket hladilno testo za pice

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi združite piščanca, zelene, rikotovega sira, korenja, konzerve ali lupine, curry v prahu, cimet in sol. Dati na stran.

• 2. korak

  Odvijte testo za pico; razrežite na 6 kvadratov. Piščančjo mešanico razdelite na kvadratke. Kotičke testa postavite na sredino nad polnjenjem, tako da se raztegnejo. Odprte robove stisnite skupaj, da se tesnijo. Snopce položite na nemazan pekač.

• 3. korak

  Pečemo v pečici 375 stopinj F 12 do 15 minut ali do zlate barve. 30 minut hladite na žični regali.

• 4. korak

  Vsak sveženj zapakirajte v majhno plastično vrečko ali zamrzovalno vrečko. Čez noč ohladite ali shranite do 3 dni v hladilniku ali 1 mesec v zamrzovalniku.

• 5. korak

  Za ogrevanje sendvičev položite na ploščo, varno pred mikrovalovno pečico. Mikrovalovna pečica na 100% (veliko) moč 30 do 60 sekund. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 240 kalorij, 46 mg holesterola, 300 mg natrija, 26 g ogljikovih hidratov, 19 g beljakovin.