Domov Recept Kremne piščančje in paradižnikove testenine | boljši domovi in ​​vrtovi

Kremne piščančje in paradižnikove testenine | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Kuhajte testenine v skladu z navodili za pakiranje; odtok. Medtem v veliki ponvi kuhajte šalotko in česen v vročem olivnem olju na srednje močni vročini 30 sekund. Dodajte piščanca. Kuhamo in mešamo 3 do 4 minute ali dokler piščanec ne postane več rožnat. Odcedite maščobo. Previdno dodajte vino ali juho, sesekljano baziliko in peteršilj. Kuhajte še 1 minuto.

  • V veliki mešalni skledi združite kuhane testenine, piščančjo mešanico, omako alfredo, suhe paradižnike, mleko, 1/4 skodelice parmezana in poper.

  • Prestavite v 2-četrtinski pravokotni pekač. Potresemo s preostalim parmezanom. Pokrijemo in pečemo v pečici 350 stopinj F 15 minut. Odkrijemo in pečemo 10 do 15 minut več ali toliko časa, da se segreje, zgornji del pa je rahlo zlate barve. Po želji okrasite s svežo baziliko. Naredi 6 obrokov.

Nasveti

Pripravite enolončnico, razen da se ne peče. Pokrijemo s folijo in ohladimo do 24 ur. Pečemo v pečici 350 stopinj F. 25 minut. Odkrijemo in pečemo 10 do 15 minut več ali toliko časa, da se segreje, zgornji del pa je rahlo zlate barve.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 428 kalorij, (7 g nasičenih maščob, 58 mg holesterola, 640 mg natrija, 45 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 24 g beljakovin.
Kremne piščančje in paradižnikove testenine | boljši domovi in ​​vrtovi