Kokosovo-krofni stresi | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 miniaturni mokri torti krofi
• 3 skodelice vanilijevega sladoleda
• ⅔ - 0, 75 skodelice mleka
• 3 žlice smetane kokosa
• 4 miniaturni motni krofi za torto, neobvezno

Navodila

• Korak 1

  Štiri krofe grobo drobite; dati na stran. V mešalniku združite sladoled, mleko in kokosovo smetano do gladkega. Dodajte zdrobljene krofe; pulzirajte, dokler se ne zmeša. Razdelite se med štiri visoke kozarce; Vsako po želji premažemo z mini krofom. Naredi 4 obroke (3/4 skodelice).

Nasveti

Če lahko najdete samo nerazmrznjene mini krofe, preprosto naredite svojo sladkorno sladkorno sladkorno praško s sladkorjem v prahu in dovolj mleka, da dobite konstantno konsistenco. Barvite želeno barvo in uporabite želene škropive.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 344 kalorij, (14 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 55 mg holesterola, 154 mg natrija, 35 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 29 g sladkorja, 6 g beljakovin.