Sendvič klubski solatni sendvič | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 trdo kuhana jajca
• ¾ preliv solatnega modrega sira preliv za solato
• 12 rezin domačega polnozrnatega belega kruha, opečenih
• 12 rezin slanine, hrustljave in dobro odcejene
• 2 srednje velika paradižnika, tanko narezana
• ½ srednje rdeče čebule, tanko narezane
• 4 listi rimske solate
• Češnjev paradižnik, narezan na klini (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V majhni skledi zmešajte jajca z 1/4 skodelice preliva modrega sira; po okusu začinimo s soljo in poprom. Dati na stran.

• 2. korak

  8 rezin tosta razporedite s solatnim prelivom. Slanino razporedite na 4 rezine; vrh z narezanim paradižnikom.

• 3. korak

  Štiri preostale navadne rezine tosta namažite z jajčno mešanico; vrh s čebulo in solato. Na vsak toast, narezan s slanino, položite po en jajček. Na vrh s preostalimi prelivi razporedimo toastine rezine, razporedimo stran navzdol. Zavarujte z lesenimi krampi; vrh s češnjevimi paradižniki. Vsak sendvič prerežite na pol z ostrim nožem. Naredi 4 sendviče.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 674 kalorij, (11 g nasičenih maščob, 14 g polinenasičenih maščob, 12 g mononenasičenih maščob), 250 mg holesterola, 1647 mg natrija, 51 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 12 g sladkorja, 27 g beljakovin.