Čokoladna kaša za sadje | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 unče grenke ali polsladke čokolade, sesekljane
• 1 8 unč paket kremnega sira, zmehčan
• 1 8 unča kartonske kisle smetane
• ¼ skodelica sladkorja
• 1 ½ čajne žličke vanilije
• 3 žlice mleka
• Mleko (neobvezno)
• Izdelki iz sadja (npr. Jagode, maline, robide, češnje in / ali koščki banane)

Navodila

Dan pred:

• Korak 1

  V majhni ponvi kuhamo in na tihem ognju mešamo čokolado, dokler se ne stopi. Odstranite s toplote; kul.

• 2. korak

  V srednji skledi premažite kremni sir z električnim mešalnikom na nizki hitrosti do gladkega. Postopoma dodajte kislo smetano, pretepajte, dokler se ne združi. Dodajte sladkor in vanilijo; premagajte le dokler se ne združi. Vmešajte stopljeno čokolado in 3 žlice mleka (mešanica lahko rahlo porumeni). Prenos v posodo za shranjevanje; prekrijemo in ohladimo čez noč.

Dan prtljažnih vrat:

• Korak 1

  Če se je potapljanje med ohlajanjem zgostilo, vmešajte dovolj dodatnega mleka (1 do 2 žlici), da dobite mešanico dosledne konsistence. Tote in sadne loparji v izoliranem hladilniku z zavitki ledu. Postrezite s popečenim sadjem.

Obvezna oprema:

Izoliran hladilnik z ledenimi paketi

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 195 kalorij, (9 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 37 mg holesterola, 93 mg natrija, 12 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 10 g sladkorja, 3 g beljakovin.