Piščančji ovitki | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 10-palčne tortilje iz moke
• 1 recept Zelena čebula Aioli
• 2 skodelici narezanega piščanca rotisserie
• 2 skodelici tanko narezane listnate solate
• 8 rezin slanine, hrustljavo skuhano
• 2 trdo kuhana jajca, narezana
• 1 avokado, razpolovljen, semenjen, olupljen in narezan
• ¾ skodelice četrt grozdnih paradižnikov
• ½ skodelice zdrobljenega modrega sira (2 oz.)

Navodila

• Korak 1

  Vsako tortiljo potresemo z 2 žlici. zelene čebule Aioli do 1/2 palca roba. Spodnje polovice sloja s piščancem, solato, slanino, jajcem, avokadom, paradižnikom in sirom. Zložite na nasprotne strani; zvit tortilje. Postrezite s preostalimi aioli za potapljanje.

Da naredim naprej

Vsak pripravljen sendvič tesno zavijte v plastični ovoj in ohladite do 24 ur.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 475 kalorij, (8 g nasičenih maščob, 15 g polinenasičenih maščob, 10 g mononenasičenih maščob), 112 mg holesterola, 792 mg natrija, 22 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 2 g sladkorja, 20 g beljakovin.

---

Zelena čebula Aioli

Sestavine

• 1 skodelica majoneze
• 6 žlic sesekljane zelene čebule
• 4 čajne žličke limoninega soka
• 2 stroka česna, mleta
• ½ čajne žličke narezanega črnega popra

Navodila

• Korak 1

  V majhni skledi zmešamo vse sestavine.