Sesični kotleti in preliv iz koruznega kruha | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Mešanica za polnjenje koruznega kruha s 3 skodelicami
• 1 4 unče lahko narezane zelene čili paprike
• ½ skodelice pomarančnega soka ali vode
• ¼ skodelico masla ali margarine, stopljeno
• 4 svinjske rezine, narezane 1 palca (približno 2-1 / 2 kilograma)
• Sol
• Črni poper
• 1 unča lahko nacho sir omako ali potopite (3/4 skodelice)

Navodila

• Korak 1

  Pečico segrejemo na 400 stopinj F. V srednji skledi zmešamo mešanico suhega nadeva, nerazčiščeno čilijevo papriko, pomarančni sok ali vodo in stopljeno maslo. Zmešajte zmes za polnjenje enakomerno na dno 3-četrtinskega pravokotnega pekača. Kotlete razporedite po mešanici za nadev v pekaču. Kotlete začinimo s soljo in poprom.

• 2. korak

  Pečemo jih, nepokrite, v predhodno segreti pečici približno 30 minut ali dokler termometer, ki ga takoj vstavimo v sredino kotle, registrira 140 stopinj F (pazite, da se termometer ne dotika kosti). Sirno omako previdno premešamo nad rezinami in mešanico za polnjenje. Pečemo približno 10 minut več ali dokler termometer ne registrira 160 stopinj F. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 624 kalorij, (13 g nasičenih maščob, 131 mg holesterola, 1346 mg natrija, 42 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 44 g beljakovin.