Domov Recept Sirana piščančja zelenjavna pica | boljši domovi in ​​vrtovi

Sirana piščančja zelenjavna pica | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • V veliki skledi združite 1-1 / 4 skodelice moke, kvasa, soli, posušene bazilike, posušenega origana, italijanske začimbe in česna. Dodamo toplo vodo in 2 žlici olja. Z električnim mešalnikom bijejte na nizki hitrosti 30 sekund, nenehno strgajte posodo. Na visoki hitrosti pretepajte 3 minute. Z žlico vmešajte čim več preostale moke. Testo zavijte na rahlo mokasto površino. Vmešajte dovolj preostale moke, da dobite zmerno trdo testo, ki je gladko in elastično (skupaj 6 do 8 minut). Testo razdelite na pol. Pokrijte in pustite počivati ​​10 minut.

  • Podmažite dve 11 - do 13-palčni ponvi za pico ali listi za peko. Na rahlo mokani površini vsako polovico testa razvaljajte v krog 1 cm večji od ponve za pico. Testo prenesite v ponve. Robove rahlo sestavite; po želji robove flavte. Velikodušno prebodite z vilicami. Ne pustite vstati. Pečemo v pečici 425 stopinj F 10 do 12 minut ali dokler rahlo ne porjavi.

  • Medtem sperite piščanca; pat suha. Obe strani polovic piščančjih prsi potresemo z začimbo limone in popra, s čimer pritisnemo začimbo na površino piščanca. V veliki ponvi piščanca kuhamo na vročem olju na srednjem ognju 8 do 10 minut ali dokler se v trenutku odčitani termometer, vstavljen blizu središča, registrira na 170 ° in se enakomerno spremeni v rjavo. Odstranite iz ponve. Piščanca narežemo na koščke velikosti.

  • Pica omako razporedite po vroči skorji. Na vrh napolnite koščke piščanca, trakove zelene paprike, čebule, gobe in oljke. Potresemo s parmezanom ali romanskim sirom in svežo baziliko. Potresemo s sirom Muenster in sirom Monterey Jack. Pečemo približno 12 minut več, dokler se sir ne stopi in omaka ne postane mehurčka. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 612 kalorij, (11 g nasičenih maščob, 78 mg holesterola, 1196 mg natrija, 55 g ogljikovih hidratov, 34 g beljakovin.
Sirana piščančja zelenjavna pica | boljši domovi in ​​vrtovi