Sirovo jabolčno hrustljavo | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 ½ skodelice narezanih olupljenih jabolk
• 2 žlici drobno nasekljanega cheddarja ali švicarskega sira
• 2 žlici vode ali jabolčnega soka
• 2 žlici valjanega ovsa
• 2 žlici granuliranega sladkorja ali rjavega sladkorja
• 1 žlica vsestranske moke
• 1 žlica margarine ali masla, zmehčano
• ⅛ čajna žlička mletega ingverja, muškatnega oreščka ali cimeta
• 2 žlici sesekljanih olupkov, orehov ali mandljev (neobvezno)
• Vaniljev sladoled, pol in pol ali lahka smetana (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V srednjo posodo za mešanje razžvrkljamo jabolka s cheddarjem ali švicarskim sirom. Mešanico sadja in sira razdelite med dve skodelici s kremnimi kremami od 10 unč. V vsako skodelico sira in sadja dodajte 1 žlico vode ali jabolčnega soka.

• 2. korak

  Za dolivanje v majhni mešalni posodi zmešamo oves, granuliran sladkor ali rjavi sladkor, moko, margarino ali maslo ter ingver, muškatni orešček ali cimet. Po želji vmešamo sesekljane olupke, orehe ali mandlje. Preliv potresemo po nadevu.

• 3. korak

  Pečemo v pečici 375 stopinj F 25 do 30 minut ali dokler sadje ni mehko in preliv je zlatolasten. Postrezite toplo. Po želji postrežemo s sladoledom, polovico ali svetlo smetano. Služi 2.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 210 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 7 mg holesterola, 112 mg natrija, 31 g ogljikovih hidratov,