Blaze-a-trail mix | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 skodelici medu graham žitarice
• 1 skodelica drobnih marshmallows
• 1 skodelica arašidov
• ½ skodelice koščkov polsladke čokolade
• ½ skodelice rozin

Navodila

• Korak 1

  Žito, močvirje, arašide, koščke čokolade in rozine dajte v plastično vrečko ali pokrito posodo. Vrečko ali posodo zaprite. Stresite, da se meša.

• 2. korak

  Mešanico hranite v plastični vrečki ali pokriti posodi na hladnem in suhem mestu do 2 tedna. Naredi 10 obrokov (1/2 skodelice).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 193 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 199 mg natrija, 25 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 5 g beljakovin.