Domov Recept Osnovni riž | boljši domovi in ​​vrtovi

Osnovni riž | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • V wok ali srednji ponvi združite vodo, riž in sol. Pripeljemo do vrenja. Zmanjšajte toploto; pokrijemo in dušimo 15 minut. Ne dvigajte pokrova. Odstranite s toplote. Pustite stati, pokrito, 10 minut. Naredi 4 obroke.

Riž iz pečice:

Pripravite, kot je opisano zgoraj, razen nadomestite 2-1 / 4 skodelice vrele vode za 2 skodelici vode in sestavine sestavite v 1-četrtinski enolončnici. pokrijemo in pečemo v 350-stopinjski pečici približno 35 minut ali dokler riž ne zmehča. Riž po 20 minutah z vilicami pokapljajte z vilicami. Naredi 4 obroke.

Mikrovalovni riž:

Pripravite, kot je opisano zgoraj, razen sestavin sestavite v 2-četrtinski enolončnici, varni. Mikro kuhamo, odkrito, s 100-odstotno močjo (visoko) približno 6 minut ali do vretja. Mešamo, nato pokrijemo. Kuhajte še 5 minut; premešamo. Kuhamo, pokrito, še 3 minute. Mešamo. Pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 169 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 136 mg natrija, 37 g ogljikovih hidratov, 3 g beljakovin.
Osnovni riž | boljši domovi in ​​vrtovi