Prigriz iz mareličnih jogurtov | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 skodelica navadnega grškega jogurta brez maščob ali z nizko vsebnostjo maščob
• ¼ skodelica nasekljanih svežih ali suhih marelic
• 2 žlici marelic z nizkim sladkorjem
• 4 žličke nasekljanih orehov, opečenih

Navodila

• Korak 1

  Jogurt razdelite med dve servirni skledi. Na vrh z marelicami, konzervi in ​​orehi. Postrezite takoj.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 126 kalorij, 2 g polinenasičenih maščob, 44 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 12 g sladkorja, 11 g beljakovin.