Sladki krompir na žaru z aromo vse začimbe | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 velika sladka krompirja, olupljena in narezana na 1/2 palca debele rezine
• 5 žlic olivnega olja
• 1 ¾ žličke mlete paprike
• ½ čajne žličke soli
• ½ čajne žličke črnega popra
• 1 žlica rdečega vinskega kisa
• 1 hruška, zdrobljena in tanko narezana
• ¼ skodelica tanko narezane zelene čebule

Navodila

• Korak 1

  V veliki skledi združite 2 žlici. olja, 3/4 tsp. vsebujoče začimbe, 1/4 tsp. vsake soli in črnega popra. Dodajte sladki krompir in nastrgajte k prevleki. Pečemo na stojalu pokritega žara neposredno na srednji vročini 10 minut na vsaki strani ali dokler ne naraste.

• 2. korak

  Medtem v isti skledi stepite preostalo oljčno olje, kis, 1 žlička. vsebujoče začimbe, ki ostane 1/4 tsp. vsake soli in črnega popra. Prelijte sladki krompir z žara, tanko narezane hruške in narezano zeleno čebulo; metati na plašč.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 300 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 12 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 517 mg natrija, 36 g ogljikovih hidratov, 6 g vlaknin, 10 g sladkorja, 3 g beljakovin.