Zelenjavna pica | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 10 unč paket hladilno testo za pice
• 1 16 unč paket zmrznjenih zelenjavnih mešanic
• 1 8 unč pice omako
• 1 2, 5 unča kozarca narezane gobe, odcejene
• 1 2, 25 unče lahko na koščke narezane zrele oljke
• 1 8 unč paketa narezanega mocarele sira (2 skodelici)
• Nariban parmezan (neobvezno)
• Zdrobljena rdeča paprika (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Rahlo namastite ponev za pico od 11 do 13 centimetrov. Testo za pico odvijemo in prestavimo na namaščeno ponev, tako da testo stisnemo z rokami. Robove rahlo sestavite. Velikodušno prebodite z vilicami. Pečemo v pečici 425 stopinj F 7 do 10 minut ali dokler rahlo ne porjavi.

• 2. korak

  Medtem skuhajte zamrznjeno zelenjavo v skladu z navodili za pakiranje, dokler ne postanejo mehki; dobro odcedite. Pica omako razporedimo po vroči skorji. Na vrh s kuhano zelenjavo, gobami in olivami. Potresemo s sirom mocarele.

• 3. korak

  Pečemo 10 do 12 minut več ali dokler se sir ne stopi in omaka ne postane mehurčkasta. Po želji potresemo s parmezanom in zdrobljeno rdečo papriko. Naredi 12 obrokov za predjed.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 139 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 11 mg holesterola, 385 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 8 g beljakovin.