Breskev-borovnica hrustljava | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 skodelice narezane, olupljene sveže breskve (3 srednje)
• 2 skodelici svežih borovnic
• ½ čajne žličke mletega muškatnega oreščka
• ½ skodelice navadnega valjanega ovsa
• ½ skodelice nasekljanih mandljev
• Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
• ¼ skodelica kosmičev kokos
• ½ čajne žličke mletega cimeta
• ¼ skodelico masla, stopljeno
• 1 skodelica zamrznjenega sladkega preliva, odmrznjena
• Cel nariban muškatni orešček

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 350 ° F. V treh 6/2-palčnih pečicah ali 2-četrtinskem pekaču kombinirajte breskve in borovnice. Potresemo z mletim muškatnim oreščkom.

• 2. korak

  Za dolivanje v srednji skledi zmešamo oves, mandlje, rjavi sladkor, kokos in cimet. Mazite s stopljenim maslom; nežno metanje na plašč. Potresemo preliv po sadju.

• 3. korak

  Pečemo 25 do 35 minut ali dokler breskve niso mehke, preliv pa je zlatolasten. Če je potrebno, da preprečite pregostost, zadnjih 10 minut peke ohlapno pokrijte s folijo.

• 4. korak

  Postrezite toplo. Vsako postrežbo premažemo z olupkom in potresemo z naribanim muškatnim oreščkom.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 322 kalorij, (8 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 20 mg holesterola, 82 mg natrija, 43 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 27 g sladkorja, 5 g beljakovin.