Italijanski nabodala za mesne kroglice | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 pretepeno jajce
• 1 8 unč pice omako
• ¾ skodelice mehkih krušnih drobtin (1 rezina)
• 2 žlici drobno sesekljane čebule
• 1 žlica sesekljanega peteršilja
• 1 strok česna, mleto
• ¼ čajna žlička soli
• ⅛ čajna žlička popra
• 8 unč govejega mesa
• 4 unče velike italijanske klobase
• 30 sirnih tortelinijev
• Špinačni listi ali zelena solata

Navodila

• Korak 1

  V veliki mešalni posodi združite stepeno jajce, 2 žlici pizza omake, krušne drobtine, čebulo, peteršilj, česen, sol in poper. Dodajte mleto goveje meso in razkošno italijansko klobaso; dobro premešaj. Oblikujte v 30 mesnih kroglic. Mesne kroglice položite v 2-četrtinsko pravokoten pekač, ki je varen v mikrovalovni pečici.

• 2. korak

  Posodo pokrijemo z voščenim papirjem. Mikrovalovno pečico na 100-odstotno moč (visoko) od 6 do 8 minut ali dokler ne naredite mesnih kroglic, preuredite mesne kroglice in enkrat obrnite posodo. Mesne kroglice odcedite na papirnate brisače.

• 3. korak

  Medtem kuhajte tortelini v skladu z navodili za paket. Dobro odcedite.

• 4. korak

  Preostalo pizza omako postavite v 2-skodelni kozarec. Kuhamo, pokrito, na visoki 2 do 3 minute, dokler se segrejemo, enkrat mešamo. Nalijte v majhno servirno posodo. Na sredino plošče, obložene s špinačnimi listi ali zelenjavo solate, postavite posodo.

• 5. korak

  Na 30 koktajlov ali kratkih nabodala zapecite mesno kroglico in tortelini. Na krožniku okoli pica omake razporedite mesne kabobe. Postrezite toplo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 48 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 15 mg holesterola, 134 mg natrija, 3 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 3 g beljakovin.