Kazalo:
- Prednosti karateja
- Iskanje učitelja borilnih veščin
- Vrste borilnih veščin
- Uspeh borilnih veščin: starši
Prednosti karateja
"Včasih sem bila bolj tiha in zadržana do sebe. Toda zdaj imam zaupanje v to, kar počnem. Dobro se počutim v sebi, " pravi 14-letna Molly Perry iz Cherryfield-a, Maine.
Kar zadeva otroke Michele Williamson, 9-letno Lindsay in 7-letno Alex, ki se v Mentorju v zvezni državi Ohio učijo karateja, Michele pravi: "Lindsay je že precej atletska, vendar ji to pomaga pri samozavesti. Z Alexom, Opazil sem, da so se njegove spretnosti poslušanja izboljšale, pa tudi njegova koordinacija. "
Morda mislite, da si s temi pozitivnimi spremembami pripisujejo vrhunsko terapijo ali povsem nov šport. Sploh ne, to je samo starodavna praksa borilnih veščin. Toda kaj točno so in kdo so ljudje, ki jih bodo vaši otroci imenovali "gospodar"?
Borilne veščine so krovni izraz za vzhodnoazijske vrste samoobrambe, vključno z judom, karatejem, tai chijem in tae kwon do. Nekateri, na primer kickboxing in tae kwon, so lahko tekmovalni športi. Drugi, na primer tai chi, se izvajajo izključno zaradi njihovih individualnih koristi.
Mnoge ameriške šole modificirajo discipline tako, da ustrezajo njihovi stranki. Na primer, Libby Hill, inštruktorica karate inštituta v Mentorju v Ohiu, ponuja kardio karate skupaj s tradicionalnimi oblikami tai chija in kickboxinga. Druge šole imajo strokovno znanje o poučevanju otrok z avtizmom ali motnjo pozornosti / hiperaktivnostjo.
Iskanje učitelja borilnih veščin
Srce vsake borilne veščine je učitelj. Ne bodite zaslepljeni z gledališčem, gladko oglaševalsko kampanjo ali prepričanjem, da več denarja pomeni boljša šola. "Samo zato, ker šola stane več, ne pomeni, da boste dobili Rolls-Roycea borilnih veščin, " pravi Nick Gracenin, lastnik Centra borilnih veščin v Sharonu v Pensilvaniji. "Večina stilov je zelo primerna za otroke, zato ni pomemben slog, temveč kakovost pouka." Tukaj je nekaj drugih pomislekov in strategij, ki jih morajo imeti starši v mislih.
Zanašajte se na besedo. Šole borilnih veščin niso niti regulirane niti akreditirane. Gracenin tudi ne zahteva, da bi inštruktorji opravili varnostno preverjanje varnosti otrok in kazensko evidenco. Nekatere šole si take stvari lahko pridobijo same, a tudi mnoge ugledne šole ne. Torej morate opraviti nekaj raziskav: obiski na kraju samem in razgovor z inštruktorji in drugimi starši so izjemno pomembne naloge.
Glejte in se učite. Obiščite več šol v vaši bližini in opazujte pouk začetnikov. Bodite pozorni na splošno ravnanje inštruktorja: Ali ima naravno sposobnost do odnosa do otrok? Ali imajo razredi zdravo, spoštljivo podnebje? Ali inštruktor pokaže navdušenje in odprtost z učenci? Je velikost razreda prevelika? Prednostne velikosti predavanj so od 10 do 15 študentov, vendar ne pozabite, da nekateri izkušeni inštruktorji lahko usposobijo do 30 učencev hkrati s kvalificiranimi pomočniki.
Starši bi morali kadar koli opazovati kateri koli razred. Brez izjem. Če s svojim otrokom preiskujete šole, si oglejte razred za začetnike. "Otroci so morda navdušeni in si želijo najprej ogledati napredne razrede, vendar lahko majhne otroke zastrašijo intenzivne telesne aktivnosti, ki jih vidijo, in se odločijo, da to ni zanje. Morali bi razumeti, da se znanje na visoki ravni doseže s predanostjo in časom, " Gracenin pravi.
Vprašajte se o načrtih v sili. Ne glede na to, ali so se kdaj ukvarjali z nujnimi primeri ali ne, bi morali inštruktorji povedati, katere bolnišnice so v neposredni bližini in kakšne korake bodo storili, če bo kdo potreboval zdravniško pomoč. Če se obotavljate ali se vam zdijo negotovi, jih preverite s seznama. In ugotovite, ali so inštruktorji in osebje certificirani v CPR. Morali bi biti, čeprav to ne določa zakon.
Vrste borilnih veščin
Ena izmed velikih privlačnosti borilnih veščin je velika raznolikost stilov. Tu je kratka razlaga nekaterih najbolj priljubljenih:
Aikido je nežnejši samoobrambni slog, ki poudarja ostrino duševnosti, dobro dihanje, sprostitvene tehnike in čas. V bistvu se osredotoča na iskanje telesnega duhovnega središča in njegovega fizičnega težišča. Tehnike vključujejo metanje in sklepne ključavnice.
Judo uči načela, kako izkoristiti moč svojega nasprotnika proti njemu, namesto da se zanašate samo na svoje. Je zelo fizičen z udarci nog, nog in rok ter metanjem in padanjem.
Karate je širok pojem, ki zajema na stotine stilov, ki uporabljajo zelo vajene udarce in udarce tako z rokami kot s stopali.
Kickboxing je naporen šport z visokim stikom, ki zahteva bolj zaščitno opremo kot druge discipline. Poudarja prožnost in nadzor mišic, zlasti v nogah in stopalih. Kickboxing je lahko počasen ali hiter in postaja vse bolj priljubljena.
Tae Kwon Do združuje umetnost bojevanja rok in nog. Dve tehniki, ki se ju otroci radi učijo v tej disciplini, so lomljenje desk in sparing z nasprotniki.
Uspeh borilnih veščin: starši
"Starši so me spraševali, ali se bo z borilnimi veščinami njihov" težavni otrok "obnašal. Pogosto mislijo, da bodo borilne veščine otrokom disciplinirale. Toda inštruktorji lahko otroke vidijo samo dve ali tri ure na teden, " pravi Yong Chin Pak, inštruktor in predavatelj na Visoki šoli za zdravje in zdravje ljudi.
Trening borilnih veščin ima res lahko koristi, kot so zavezanost vljudnosti, integriteta, vztrajnost, samokontrola, duh, doslednost, sodelovanje in še več. Toda ta načela ne izhajajo samo iz otrok, ki zaslužijo večbarvne pasove. Prihajajo tudi od staršev in družine, pravi.
