Pakirano čebulno folijo | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 funt rdeče ali bele sladke čebule in / ali spomladanske čebule, narezane na 1/2 palca debele čebule
• ¼ čajna žlička soli
• ¼ čajna žlička črnega popra
• 2 žlici balzamičnega kisa
• ½ čajne žličke narezanega svežega timijana

Navodila

• Korak 1

  Složite težko folijo velikosti 36 x 18 palcev, da naredite 18-palčni kvadrat. Čebulo postavite na sredino folije. Potresemo s soljo in poprom. Drizite z balzamičnim kisom. Vstavite dva nasprotna roba folije; zatesnite z dvojnim pregibom. Preostale robove prepognite, da čebulo popolnoma obdajo, tako da ostane prostor za paro.

• 2. korak

  Paket na žaru, nepokrit, na srednji vročini 25 do 30 minut ali dokler čebula ne zmehča, občasno obrača zavitek. Pazljivo odprite zavitke, da lahko izteče para. Potresemo čebulo s timijanom.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 44 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 156 mg natrija, 10 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 7 g sladkorja, 1 g beljakovin.