Piščančji ovitek bivolov | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 12 unč kuhanega, narezanega piščanca (približno 2 1/2 skodelice)
• ⅓ skodelica omake iz kajenske paprike
• 3 žlice masla, stopljeno
• 4 10-palčne tortilje iz moke
• 1 skodelica nasekljane rimske solate, špinače ali rubele
• 1 skodelica narezanega sira Monterrey Jack (4 unče)
• ½ skodelice nasekljanega paradižnika
• 8 rezin slanine, hrustljavo (neobvezno)
• ½ skodelice preliv modrega sira ali ranč preliv
• Korenje in / ali zelena palica

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi združite piščanca, omako iz pekočega popra in maslo.

• 2. korak

  Tortiljo položite na desko za rezanje. 1/4 skodelice solate postavite v črto tik pod sredino tortilje. Na vrh nadevajte približno 2/3 skodelice piščančje mešanice, 1/4 skodelice sira, 2 žlici paradižnika in 2 rezini slanine (če uporabljate). Drizgajte z 2 žlici preliva. Spodnji rob tortilje zložite navzgor in čez polnjenje. Zložite na nasprotne strani; zvijte se od spodaj. Ponovite s preostalimi tortiljami in nadevi. Obloge prerežite na pol. Postrezite takoj ali tesno zavijte v plastični ovoj in v hladilniku do 24 ur.

• 3. korak

  Postrezite s korenčkovimi in / ali zelenjavnimi palicami.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 721 kalorij, (17 g nasičenih maščob, 10 g polinenasičenih maščob, 11 g mononenasičenih maščob), 133 mg holesterola, 1769 mg natrija, 43 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 5 g sladkorja, 39 g beljakovin.