Bananini muffini iz čokolade | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¾ skodelice večnamenske moke
• 1 čajna žlička pecilnega praška
• ¼ čajna žlička soli
• Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
• 3 žlice margarine ali masla
• ½ skodelice pire zrele banane
• 1 jajce
• 2 žlici mleka
• ¼ skodelice miniaturnih polsladkih čokoladnih kosov

Navodila

• Korak 1

  Podmažite šest skodelic za muffine 2-1 / 2 inča. Odstavite skodelice za muffine. V majhni mešalni posodi zmešamo moko, pecilni prašek in sol. Dati na stran.

• 2. korak

  V srednji posodi za mešanje z električnim mešalnikom na srednji do visoki hitrosti do srednjega do velike hitrosti premažite rjav sladkor in margarino ali maslo, dokler ne postaneta rahla in puhasta. Dodajte banano, jajce in mleko. Premažite, dokler ne združite. Dodamo moko. Premagajte z nizko do srednjo hitrostjo le do kombinacije. Koščke čokolade zložite v testo.

• 3. korak

  V pripravljene skodelice za muffine zložite žlico in vsako skodelico napolnite skoraj na polno. Pečemo v pečici na 400 stopinj F 15 do 18 minut ali dokler se vrhovi za muffine ne zlato obarvajo. Odstranite muffine iz skodelic za muffine in jih rahlo ohladite na žičniškem stojalu. Postrezite toplo. Naredi 6 muffinov.

Banana-oreški muffini:

Pripravite muffine z bananami iz čokolade, kot je opisano zgoraj, razen nadomestite 1/4 skodelice orehov ali olupkov za koščke čokolade.

Banana-začimbni muffini:

Pripravite muffine z bananami iz čokolade, kot je opisano zgoraj, razen vmešajte 1/2 čajne žličke cimeta in 1/4 čajne žličke muškatnega oreščka v moko in izpustite čokoladne koščke., razen: 176 kalorij, 7 g skupnih maščob in 2 g nasičenih maščob.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 211 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 36 mg holesterola, 222 mg natrija, 30 g ogljikovih hidratov, 2 g beljakovin.