Bučka z bučkami in klobaso | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Razpršilo za kuhanje
• 12 unč nekuhane puranje klobase
• 4 srednje velike bučke (skupaj 2 kilograma)
• 1 10, 75 unče lahko piščančje juhe z zmanjšano vsebnostjo maščob in z zmanjšano vsebnostjo natrija
• 1 8 unč škatle lahka kisla smetana
• 4 skodelice mešanice za polnjenje, začinjene z zelišči
• ½ skodelice piščančje juhe z zmanjšanim natrijem
• 2 žlici masla, stopljeno

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 350 ° F. 3-četrtinski pekač rahlo premažite s kuharskim razpršilom; dati na stran. V 12-palčni ponvi kuhajte klobaso na srednji vročini do rjave barve. Odcedite maščobo. Klobaso vrnite v ponev.

• 2. korak

  Medtem razpolovite bučke po dolžini; prečno prerežemo na 1/4-palčne koščke. Bučke dodajte klobasi v ponvi. Pokrijte in kuhajte na srednji vročini 2 minuti; odstranite iz toplote. V majhni skledi združite juho in kislo smetano; vmešamo v mešanico klobas. V veliki skledi združite mešanico za polnjenje in juho, da jo navlažite.

• 3. korak

  Polovico mešanice za nadev zložite v pripravljen pekač. Zmes klobase razporedite po nadevu v krožniku. Preostalo zmes za polnjenje enakomerno razporedite po mešanici klobas. Mazite z maslom. Pečemo, pokrito 15 minut. Odkrijemo in pečemo 20 minut več ali dokler se segreje in vrh je zlatolasten.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 289 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 51 mg holesterola, 868 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 6 g sladkorja, 15 g beljakovin.