Presenetljivi načini za izboljšanje kože | boljši domovi in vrtovi

"Če se po umivanju obraz počuti tesno, ste odstranili vsa olja, ki ohranjajo kožo svežo in mladostno, " pravi Jennifer Linder, dermatologinja v Scottsdaleu v Arizoni. Vaša najboljša stava je čistilo za nego kože, kot je Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser (10 USD; burtsbees.com).

Barva popravi lase

Tvoji lasje bi lahko bili najhujši sovražnik kože. "Če barva ne dopolnjuje podtonov vaše kože, boste videti izpraznjeni in bleščeči, " pravi Doug Macintosh, kolorist Louise O'Connor Salon v New Yorku. Če imate toplo kožo, potrebujete med ali zlate pigmente v laseh, razlaga. Hladnejši toni naj bi šli za odtenke pepela ali modre barve. Niste prepričani, kam padete? Oglejte si spodnjo stran zapestja. Ali so vaše žile videti modre? Če je odgovor da, ste kul. Če imate zelenkaste, ste topli.

Slip v svilo

Odložite bombažne naglavne blazine in se zbudite videti osveženi. "Svileni kovčki so spolzki, zato ustvarjajo manj trenja o vašem obrazu, " pravi Hittleman iz Canyon Ranch. Morda se sliši kot majhna sprememba, vendar se sčasoma vse, kar se obrabi, poveča na koži.

Postanite zadnji spalnik

Stran obraza, na kateri spite, bo razvila več gub, zato ostajanje ravno pomaga pri boju proti znakom staranja. Elizabeth Tanzi, dermatologinja v Washingtonu, DC, predlaga, da spite z blazinami na obeh straneh glave, da se ne boste valjali po noči.

Pridobite vodo, ki jo lahko pijete ves dan

"Tako preprosto, kot se sliši, lahko voda zbudi veliko časa, ko zbudi kožo. Vsak del telesa potrebuje vodo, da deluje najbolje, zato če je dehidrirana, lahko koža trpi, " pravi Ranella Hirsch, vodja dermatolog v Bostonu. Ni ljubitelj navadnega h20? Dodajte lubenico, kumare ali pomarančne rezine.

Bodite kreativni s korenčkom

"Korenje vsebuje veliko beta karotena, ki se pretvori v retinol, ki učvrsti kožo, ko ga koža absorbira, " pravi dermatologinja iz Los Angelesa Jessica Wu, avtorica Feed Your Face. Tu je njen recept za domače zdravljenje: 2 beljaka stepemo z 1 žlico. fino nasekljano surovo ali kuhano pire korenje. Če oči držite zaprte, nanesite mešanico na predel okoli oči in se sprostite 20 do 30 minut, preden izperete z vlažno brisačo.

Vadite si znoj

Nove raziskave kažejo, da lahko vadba pomaga spremeniti znake staranja. Kanadski znanstveniki so imeli subjekte, stare 65 let in več, tri mesece v zmernih vadbah tri mesece. Kožne biopsije na koncu študije so bile videti podobne tistim, ki bi jih pričakovali pri ljudeh, mlajših od 20 do 40 let.

Pojdi zeleno

"Moja rešitev za utrujeno kožo in utrujena telesa je vsak dan ob 16. uri zeleni sok, " pravi Joanna Vargas, znana facialistka in ustanoviteljica salona Joanna Vargas Salon in Skincare Collection. "To ne bo samo oživilo vašega uma, ampak bo vašemu obarvanju dalo tudi hranilno in hidracijsko moč."

Vargasova mešanica: 1 zeleno jabolko, 1 pest peteršilja, 1 peščica ohrovta, 2 peščici rumena, 3 stebla stebrov, ½ kumare, sok ½ limone in 1 palčni ingver, sok, sok skupaj

Naj bodo vaši lasje sijoči

Če so vaši lasje svetleči, ni možnosti, da bo vaša koža videti svetleča. Tu je najljubši trik za povečanje sijaja Macintosh-a, ki ga je ustvaril doma: 1 del jabolčnega kisa zmešajte z 10 deli vode v stekleničko z razpršilcem in mešajte na vlažne lase. "Vonj po kisu izgine, ko se vaši lasje sušijo, lasje pa bodo videti, ko bodo oblikovani sijajni in živi, " pravi.