Kalejev smoothie recepti | boljši domovi in vrtovi

Kale v ohrovt vrzite v zajetno krepitev in živahno barvo. Za svoj zeleni smoothie recept raje oreh kota? Poskusite Clean Green Protein Smoothie z mandljevim mlekom in mandljevim maslom. Želite kombinirati superhrano? Zmešajte šaržer zelenjavne smutije sladke pese za simpatičen vijoličen smoothie iz ohrovta. In če ste pozni revolucija v ohrovtu, se odločite za naše sadne in ohrovtove smoothije - sladek način spoznavanja ohrovta.

Sadni Smole Smole

Zelenjavni smoothie iz sladke pese

Da - to je smoothie iz ohrovta, vendar v čudoviti preobleki, granatni barvi, zahvaljujoč pesi, borovnicam, jagodam in granatnemu soku. Če nameravate v amu uživati ta recept za smoothie iz ohrovta, si privoščite jutranji pripravek s kuhanjem pese zvečer. Počakajte, da je hladilnik pripravljen za uporabo.

Recept za sladko pesno zelenjavno zelenjavo

Čisti zeleni beljakovinski smoothie

Pri izdelavi smoothijev z ohrovtom pomaga pri kontrasti trdne zelene z nekaj kremnih sestavin. Mandljevo mleko in mandljevo maslo naredita trik v tem receptu zelenega kaleja iz ohrovta, hkrati pa dodajata vitamin E, vlaknine, magnezij in beljakovine.

Recept čistega zelenega proteina Smoothie

Solatni smoothie

Zamislite si ta zeleni recept smoothieja kot način, da uživate v svoji najljubši špinačni solati s sadjem - v kozarcu in na poti. Nadeli smo si nekaj ohrovta za dodatne vlaknine in hranila ter dodali laneno seme za esencialne maščobne kisline Omega-3 (to so tiste zdrave, "zdrave" maščobe, o katerih ste že toliko slišali).

Recept za solato Smoothie

Vrečice Smoothie

Da, tudi pri nas se to dogaja. Naši veliki načrti za pripravo zdravega smoothieja iz zajtrka iz kaleja bodo ob jutranjih jutrih zgrešeni. Na srečo smo našli rešitev: vnaprej zamrznite sestavine za smoothie iz ohrovta. Zjutraj je čas brez časa.

Recept Smoothie Bags

Več zelenjavnih pijač

Odkrijte druge zdrave načine za pitje zelenjave. V receptih za smoothie lahko uporabimo raznovrstno zelenjavo. Ali pa, če iščete recept za sok iz ohrovta, si svoj sokovnik privoščite, da si doma pripravi mešanice sokov. Namesto pravega soka iz ohrovta, za uravnotežen okus uporabite ohrovt s sladkejšim sadjem ali zelenjavo. Uporabljajte ohrovt kjer koli špinačo ali drugo zelenico v receptih.

Zdravi zelenjavni smoothiji

Zdravi recepti za sok