Jabolčni zelenjavni sok z gingerom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 srednja jabolka, razrezana in zdrobljena
• 4 srednje veliko korenje, razpolovljeno
• 2 srednje pese
• ½ srednje kumare
• 1 1 palčni kos svežega ingverja

Navodila

• Korak 1

  Jabolka, korenje, peso, kumare in ingver potisnite skozi sokovnik, tako da se sokovi izločijo. Mešamo, da se združijo. Po želji pokrijte in ohladite do 24 ur.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 116 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 62 mg natrija, 29 g ogljikovih hidratov, 6 g vlaknin, 20 g sladkorja, 2 g beljakovin.