Česnov kruh s čičerko | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 6 - 8 skodelic grobo sesekljanega švicarskega skuta ali špinače (približno 6 do 8 unč)
• 2 - 3 žlice olivnega olja
• 2 1 kilogram kruh ciabatta
• ½ skodelice masla, zmehčano
• 4 - 6 strok česna, olupljen in drobno nasekljan

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 375 stopinj F. V veliko skledo vržemo skuto z olivnim oljem.

• 2. korak

  Vsak hlebček razrežite na 8 do 10 rezin, na dno, vendar ne skozi štruco. V majhni skledi zmešajte maslo in česen, rahlo razporedite po rezinah kruha. Žlico v skutovi zmesi rahlo zmeljemo. Vsak hlebček zavijte v folijo. Postavite na velik pekač.

• 3. korak

  Segrejte 20 minut ali dokler se ne segreje. Odvijte in spomnite poljubni čar, ki izpade med postrežbo. Naredi 16 do 20 rezin.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 199 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 3 g mononenasičenih maščob), 18 mg holesterola, 310 mg natrija, 27 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 5 g beljakovin.