Čili za igralni dan za množico | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 kilograma govejega zrezka brez kosti ali svinjskega ramena. narežemo in narežemo na 1/2-palčne kocke
• 2 veliki čebuli, sesekljani
• 2 veliki rumeni, rdeči in / ali zeleni sladki papriki, nasekljani
• 2 15 unč lahko čili fižol s čilijem kašo
• 2 14, 5 unče lahko mehiški kuhani paradižnik, nešolan, narezan
• 1 15 unč lahko fižol ledvice ali pinto, izperemo in odcedimo
• 1 skodelica pivske ali goveje juhe
• 1 - 2 žlici sesekljane konzerve chipotle čili paprike v adobo omaki
• 2 žlički česnove soli
• 2 žlički mlete kumine
• 1 čajna žlička posušenega origana, zdrobljen
• Chili Go-Alongs (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V počasnem kuhalniku 5-1 / 2- do 6-četrtine kombinirajte meso, čebulo, sladko papriko, čili fižol v čiliju, neokrnjen paradižnik, fižol, pivo ali juho, čili papriko, česnovo sol, kumino in origano.

• 2. korak

  Ovitek; kuhajte na nizki temperaturi 10 do 12 ur ali na visoki vročini 5 do 6 ur. Odlijemo maščobo. Postrezite z želenimi prelivi. Naredi 10 do 12 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 294 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 52 mg holesterola, 823 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 8 g vlaknin, 29 g beljakovin.