Paličice za žvečilno granolo | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 čajna žlička margarine ali masla
• 1 10 unč paket velikih marshmallows
• ¼ skodelice margarine ali masla
• 4 skodelice granole z rozinami
• 1 ½ skodelice hrustljavega riževega žita
• ½ skodelice oluščenih sončničnih semen ali sesekljanih arašidov

Navodila

• Korak 1

  Pekač velikosti 13x9x2 palcev namastite z 1 čajno žličko margarine ali masla. Shranite do 4. koraka.

• 2. korak

  V veliko ponev damo marshmallows in 1/4 skodelice margarine ali masla. Ponev postavite na gorilnik. Gorilnik vklopite na srednje nizko toploto. Kuhamo, dokler se marshmallows ne stopi, ves čas mešamo z leseno žlico. Izklopite gorilnik. Odstranite ponev z gorilnika.

• 3. korak

  Vmešajte granolo z rozinami, hrustljavo riževo žito ter sončnična semena ali arašide.

• 4. korak

  Zmes prenesite v pripravljeno pekač. Pritisnite z maslanimi rokami, da postane enakomerna. Mešanico pustimo, da se ohladi. Z nožem narežemo na palice. Naredi 24 barov.

Nasveti

Pripravite palice; hranite v tesno pokriti posodi do 2 dni (ali hranite v zamrzovalniku do 2 meseca).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 162 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 84 mg natrija, 24 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 3 g beljakovin.