Pekač iz masla pekač | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 skodelic popokanih kokic (približno 1/3 do 1/2 skodelice nepopraženih)
• Razpršilo za kuhanje
• ½ skodelice zdrobljenih pecanov
• 2 žlici masla ali margarine
• ⅓ skodelica lahkega koruznega sirupa
• ¼ skodelica instant mešanice pudinga iz maslena ali pekača
• ¾ čajne žličke vanilije

Navodila

• Korak 1

  Zavrzite neporažena jedra kokic. Popršite ponev za pečenje velikosti 17x12x2 palcev z razpršilcem za kuhanje. V ponev položite popečeno koruzo in olupke. Kokice med ogrevanjem obložite v pečici 300 stopinj F.

• 2. korak

  V majhni ponvi stopite margarino ali maslo. Odstranite ponev s toplote. Vmešajte koruzni sirup, mešanico pudinga in vanilijo. Prelijte sirupno mešanico čez kokice. Z veliko žlico nežno potisnite kokice z mešanico sirupa, da se prevleče.

• 3. korak

  Kokice, nepokrite, pecite v pečici na 300 stopinj F 16 minut, pri čemer med peko mešajte na pol. Ponev vzamemo iz pečice. Mešanico zavijte na velik kos folije. Kokice popolnoma ohladite. Ko se ohladi, zlomite na velike koščke. Ostale kokice hranite tesno pokrite na hladnem in suhem mestu do 1 tedna. Naredi približno 9 obrokov (1 skodelica).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 157 kalorij, 116 mg natrija, 22 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 2 g beljakovin.