Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
Odtajajte ribe, če so zamrznjene. Pripravite ananasovo pečeno salso na žaru; odložite med pripravo lososa. Daske pred žarom vsaj 1 uro namakajte v vodi.
-
Odprite čili paprike; odstranite stebla in stresite semena. Na srednje visoki vročini segrejte veliko ponev. Čili paprike položite v ponev; 20 minut na obeh straneh ocvrti čili paprike, pritiskajte s kovinsko lopatico. Čili paprike odstranite iz ponve. V srednji ponvi segrejte nekaj centimetrov vode. Dodajte opečene čili paprike; pokrovno posodo in odstranite s toplote. Čili paprike rehidriramo v vroči vodi približno 20 minut ali dokler čili paprike niso mehke in prožne. Odcedite dobro, zadržite 1/4 namakalne tekočine.
-
V mešalniku ali obdelovalcu hrane združite rehidrirano čilijevo papriko, 1/4 skodelice, rezervirano za namakanje tekočine, kis, med, česen, sol, origano, kumino in cimet. Pokrijte in mešajte ali predelajte, da nastane pasta.
-
Vrh filejev lososa rahlo potresemo z malo soli. Premažemo s čilijevo pasto. Na oglje ali plinski žar položite deske na stojalo neodkritega žara neposredno na srednji vročini 3 do 5 minut ali dokler se plošče ne začnejo razpokati in kaditi. Fileje lososa položite s kožo navzdol na plošče žara. Pokrijte in pecite 18 do 22 minut ali dokler ribe ne začnejo luskati, ko jih preizkusite z vilicami.
-
Odstranite z žara; narežemo na koščke in postrežemo z ananasom Salsa na žaru.
Nasveti
* Ker čili paprike vsebujejo hlapna olja, ki lahko opečejo kožo in oči, se čim bolj izogibajte neposrednemu stiku z njimi. Pri delu s čili papriko nosite plastične ali gumijaste rokavice. Če se vaše gole roke dotikajo paprike, si roke in nohte dobro umijte z milom in toplo vodo.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 385 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 6 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 78 mg holesterola, 1270 mg natrija, 21 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 11 g sladkorja, 31 g beljakovin.Anasa na žaru na žaru
Sestavine
Navodila
-
V veliki plastični vrečki za zapiranje združite sol, sladkor, čili v prahu in cimet. Vrečko zapremo in stresemo, da se združi. Dodajte ananasove klini; vrečko tesno zaprite in stresajte, dokler klini ananasa niso enakomerno obloženi z začimbno mešanico.
-
Na oglje ali na plin žar postavite klinov ananasa na namaščen stojalo za žar neposredno na srednje visoki vročini. Žar, nepokrit, približno 2 minuti na vsaki strani ali dokler klini niso svetlo rjavi. Ananas odstranite z žara, prestavite na desko za rezanje in hladite 3 minute. Ananas grobo nasekljajte.
-
V veliki skledi združite sesekljan ananas, sladko papriko, rdečo čebulo, cilantro in meto. Dobro premešaj. Mazite z limetinim sokom; dobro metati.