Slani paradižnik-mocarela | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ od 14, 1 oz. kg. (1 skorja) valjani hladilni, nepečeni piecrust
• 4 jajca, rahlo pretepla
• 1 ¼ skodelice mleka z nizko vsebnostjo maščob
• 1 skodelica nasekljane zelene čebule
• ½ skodelice narezanega delno posnetega mocarele sira (2 oz.)
• 2 žlici narezane sveže bazilike ali 1 žlička. posušena bazilika, zdrobljena
• ¼ - 0, 5 čajne žličke soli
• ¼ čajna žlička črnega popra
• ½ skodelice nasekljanega suhega paradižnika v olju

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 450 ° F. Pustite, da stojijo v skladu z navodili za pakiranje. Na rahlo mokani površini pecivo razvaljajte v 13-palčni krog. Prenos na 9-palčno ploščo za pite. Prirežite na 1/2 palca čez rob plošče; stisnjen rob. Ne srbite peciva. Linejsko pecivo z dvojno debelino folije. Pečemo 12 minut; odstranite folijo. Ohladi na žični regali. Zmanjšajte temperaturo pečice na 325ºF.

• 2. korak

  Za polnjenje v veliki skledi združite jajca in mleko. Vmešajte naslednjih pet sestavin (skozi črni poper). Vlijemo v delno pečeno lupino peciva; potresemo s paradižnikom.

• 3. korak

  Pečemo 40 do 45 minut ali dokler nož ne pride čisto. Pred serviranjem pustite stati 15 minut. Po želji prelijemo z dodatno svežo baziliko.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 153 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 82 mg holesterola, 256 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 2 g sladkorja, 6 g beljakovin.