Cimet in ingverjev korenčkov sok | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 10 organskih korenčkov (1 funt), očiščenih
• ½ srednje kumare, po želji olupljeno
• 1 žlica olupljenega, nasekljanega svežega ingverja
• 1 čajna žlička mletega cimeta

Navodila

• Korak 1

  V močan sokovnik previdno dodajte korenje, kumare in ingver; sok v čisto vrč. Stisnite cimet in takoj postrezite.

Možnost mešalnika

Olupite in nasekljajte korenje; olupite, semena in nasekljajte kumare. Vse sestavine dajte v močan mešalnik. Mešajte do gladke gladine. Mešanico nalijemo skozi sito fino mrežico v kozarce.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 102 kalorije, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 158 mg natrija, 24 g ogljikovih hidratov, 7 g vlaknin, 11 g sladkorja, 2 g beljakovin.