Ugriz iz jagod in karamele | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 unča polsladke ali temne čokolade, grobo sesekljane
• ⅛ krajšanje čajne žličke
• 12 miniaturnih medenih graham riževih tort
• ⅓ skodelica lahkega kremnega sira, zmehčana
• 2 žlici pakiranega rjavega sladkorja
• 12 malin
• 12 borovnic
• ¼ čajna žlička sladkorja v prahu (neobvezno)
• ¼ čajna žlička nesladkanega kakava v prahu (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V majhni posodi, varni pred mikrovalovno pečico, kombinirajte čokolado in skrajšajte. Mikrovalovna pečica, odkrita, na 50-odstotni moči (srednji) približno 1-1 / 2 minuti ali dokler se ne stopi, dvakrat mešamo. Čokolado razporedite po riževih tortah.

• 2. korak

  V majhni skledi zmešajte kremni sir in rjavi sladkor. Ročno pretepajte do gladkega. Zmešajte žlico kremnega sira nad čokolado. Vsako riževo torto premažite z malino in borovnico. *

• 3. korak

  Po želji v majhni skledi zmešajte sladkor v prahu in kakav v prahu. Kakavovo zmes presejte čez riževe kolače. Naredi 6 obrokov.

* Namig za preskusno kuhinjo:

Po želji izpustite maline in borovnice ter vsako riževo torto premažite z jagodno polovico.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 85 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 7 mg holesterola, 89 mg natrija, 12 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 9 g sladkorja, 2 g beljakovin.