Piščančji piščanec s počasnim kuhanjem | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 ½ - 3 kilograma piščančja stegna in / ali bobnič, z usnje
• 16 unč lahko cela brusnična omaka
• 2 žlici suhe čebulne jušne mešanice
• 2 žlici hitro kuhanja tapioke
• 3 skodelice vroče kuhanega riža

Navodila

• Korak 1

  Koščke piščanca postavite v 3-1 / 2- ali 4-četrt počasni štedilnik. V majhni skledi zmešamo brusnično omako, mešanico suhe juhe in tapioko. Prelijemo s piščančjimi koščki.

• 2. korak

  Ovitek; kuhajte na nizki vročini 5 do 6 ur ali na visoki vročini 2-1 / 2 do 3 ure. Piščanca in omako postrežemo nad vročim kuhanim rižem. Naredi 6 obrokov.

Za enostavno čiščenje

Počasi štedilnik položite s počasnim pokrovom za štedilnik za enkratno uporabo. Dodajte sestavine po receptu. Ko je vaša jed končana, kuhajte hrano iz počasnega štedilnika in preprosto odložite prilogo. Ne dvigajte ali prevažajte posode za enkratno uporabo s hrano v notranjosti.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 357 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 89 mg holesterola, 268 mg natrija, 55 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 23 g beljakovin.