Retinol: anti-ager, ki bi ga morali uporabljati vsi | boljši domovi in vrtovi

Vprašajte pet dermatologov isto vprašanje in zelo verjetno boste dobili pet različnih odgovorov. Toda ena stvar, s katero se lahko strinjajo skoraj vsi doktorji kože, je, da so aktualni retinoidi zlati standard za preprečevanje vidnih znakov staranja in reverzibilnost. "Izdelki vitamina A, kot so topični retinoidi, pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena, " pravi David E. Bank, dermatolog iz Mount Kisco, NY.

Kolagen, strukturna vlakna kože, se s starostjo razgradi, kar vodi do linij in gub. Študije kažejo, da redna uporaba retinoidov (vsaj dva do trikrat na teden v obdobju od dveh do šestih mesecev) pomaga obnoviti izgubljeni kolagen, kar vodi k bolj mladostni, čvrstejši koži, pravi. In ne gre samo za črte; ker pospešijo promet celic, lahko aktualni retinoidi pomagajo tudi zbledeti sončne pege in brazgotine pred aknami.

Izberite pravi retinol

So torej vsi retinoidi ustvarjeni enako? Ne ravno. "Obstaja toliko različic in vsaka ima svojo učinkovino, " pravi Bank. V tem priročniku izberite želeni derivat vitamina A:

Za najhitrejše rezultate:

Glej svojega dermatologa. Banka pravi, da so na voljo najmočnejši retinoidi, ki zmanjšujejo tanke črte, gladijo teksturo kože in pomagajo normalizirati pigmentacijo. Slaba stran? Draženje. Suha, luskasta in pordelost so pogosto kratkotrajni neželeni učinki, ki se pojavijo, ko se koža prilagodi novemu zdravljenju. Če se odpravite po poti Rx, začnite počasi in jo uporabljajte vsakih nekaj noči, dokler koža ne more prenašati vsak dan. Za suho kožo, ki je nagnjena k gubam, je najboljša izbira emenolasti Renova, ki vsebuje najbolj aktivno obliko tretinoina (trans retinojska kislina ali retinojska kislina). Avage in Tazorac vsebujeta tazaroten, retinoid, za katerega nekateri dermatologi trdijo, da je nekoliko močnejši od tretinoina. Differin Gel vsebuje adaplene, najmehkejši (a morda najmanj učinkovit) retinoid skupine.

Za novinca: Poskusite retinoide brez recepta, kot sta retinol in retinaldehid. Običajno so manj razdražljive od moči na recept, zato so dobre za začetnike. Ko so enkrat v koži, se te sestavine počasi pretvorijo v retinojsko kislino. Delujejo na enak način, kot to učinkujejo recepti, le da bo trajalo dlje časa, da se vidijo rezultati, pojasnjuje Bank. Poskusite nočno kremo za globinske gubice RoC Retinol Correxion (23 USD;

rocskincare.com).

Za občutljivo kožo: Poiščite bratrance OTC retinola, retinil palmitat ali retinil propionat. "Preoblikovati jih je treba v retinolu v koži (ta se nato še pretvori v retinojsko kislino), " pravi Joshua Zeichner, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka. "Ta dodatni korak naredi te morda še šibkejše sestavine kot retinol." Poiščite retinil propionat v tretmaju globinskih gub Olay Pro-X (30 USD; olay.com). Druga možnost: nove, inženirne molekule, ki delujejo tako kot retinoid, brez kakšnih močnih stranskih učinkov. Najdite ga v čudežnem vlažilcu proti staranju Philosophy Miracle Worker (58 USD;

filozofija.com).

Oglejte si dermatologe proti gubam, ki jih prinašajo dermatologi.