Pred kratkim se je ponovno pojavila študija iz leta 2004 in postala virusna, ki trdi, da bi lahko uživanje koščka čokolade bilo bolj učinkovito pri umirjanju kašlja kot kodeina. Slišilo se je predobro, da bi bilo resnično - nenazadnje bi raje pojedli košček čokolade, ko se počutimo v vremenu, kot da bi pili kašasti sirup za kašelj. Da bi izvedeli resnico, smo se pogovarjali z Matthewom Mintzom, medicinskim študentom in kliničnim izrednim profesorjem s Medicinske fakultete na univerzi George Washington, in žal bi se morali obesiti na sirup proti kašlju.
Namesto da bi preizkusila, ali je čokolada bolj učinkovita pri pomirjanju kašlja kot kodein, je zadevna študija dejansko testirala eno izmed aktivnih sestavin čokolade, teobromin. Torej, namesto da bi pojedli koščke čokolade, so udeleženci študije dobili teobromin (čeprav ni jasno, kako so ga uporabili). In tega niso testirali na udeleženceh z prehladom. "Namesto da bi ga dajali ljudem s kašljem, so to storili, če so povzročili kašelj s sestavino, ki jo najdete v pekoči papriki, imenovani kapsaicin, " pravi Mintz. "In ugotovili so, da če zaužijete ta ekstrakt iz čokolade v velikih količinah, preden bolnikom daste ta kapsaicin ali to dražilno sredstvo, je njihov kašelj nekoliko manj."
Ker je v raziskavi sodelovalo le 10 ljudi, je težko reči, ali so bili rezultati natančni ali ne. "Ko imaš majhno velikost vzorca, resnično ne moreš dokončno sklepati, " pravi Mintz. "Ne morete reči, da ta raziskava kaže, da je čokolada dobra za kašelj. Ker eno, ni čokolada, temveč komponenta (teobromin). Drugič, ni se uporabljal za zdravljenje kašlja, temveč je bil videti, če morda deluje proti kašlju. "
Nova raziskava lahko zaradi tega običajnega prehranskega dodatka postanete bolj lačni
Vendar so bili rezultati študije iz leta 2004 dovolj intrigantni, da je bila v letu 2017 opravljena še ena študija. Tokrat je bilo testiranih 289 udeležencev s trdovratnim kašljem - nekateri so dobili teobromin, ostali pa placebo. Udeleženci, ki so jim dali teobromin, so pokazali večjo izboljšanje s kašljem kot tisti, ki ga niso, vendar rezultati niso bili dovolj pomembni, da bi lahko ugotovili, da je teobromin učinkovit. In spet so udeleženci dobili samo teobromin, ne dejansko čokolado.
Toda preden začnete odvijati čokoladne palice, da jih preizkusite na sebi, ne pozabite, da je teobromin le ena sestavina čokolade - zato boste morali zaužiti spodobno količino, preden boste potencialno videli kakšen učinek na kašelj. "Količina, ki so jo uživali z zdravili, ko so ravnokar dajali teobromin, je bila verjetno blizu ene ali dveh polnih čokoladnih palic, " pravi Mintz. "Torej je to teoretično dovolj, da to ni tako, kot da nujno potrebujete 10 čokoladnih palic, ampak potrebujete vsaj dve čokoladni palici, da pridete do teh ravni teobromina. Torej, to je veliko čokolade. "
Kaj morate vedeti o sezoni gripe in kako ostati zdrav
Številni članki tudi trdijo, da lahko sesanje čokolade pomaga pri kašlju - ko se čokolada stopi, vam bo obložila grlo in pomirila živce, zaradi katerih kašljate. Mintz pravi, da je "teoretično mogoče", vendar malo verjetno, da bi dejansko deloval. "Živčni končiči, ki spodbujajo kašelj, so v delu grla v bližini vetrne cevi. Če razmislite, ne želite, da se čokolada spušča po pipi - zaradi tega se boste zadušili, «pravi Mintz. "Ti živčni končiči so v dihalnem delu hrbta, kjer ne želite dobiti hrane."
Žal rezultati opravljenih študij ne dokazujejo, da je čokolada boljša za kašelj kot tradicionalni kašeljni sirup. Če se zimo prehladite ali kašljate to zimo, vam bo verjetno veliko bolje ob redni medicini in obilici počitka.
