Zeliščna topla testeninska solata | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 16 unč špageta ali fettuccina
• 2 skodelici majhnih listov rukole ali raztrgane sveže špinače
• 1 skodelica pakiranih različnih svežih zeliščnih listov, kot so bazilika, drobnjak, origano, slani, timijan, pehtran ali italijanski peteršilj z ravnim listjem
• 1 skodelica svežega curly cress ali listi vodne kreše
• 12 - 16 češnjev paradižnik, razpolovljen
• Olivno olje
• Limonski klini (neobvezno)
• Sol

Navodila

• Korak 1

  Špagete ali fettuccine skuhajte po navodilih za pakiranje. Odtok; sperite s hladno vodo. Prestavite v veliko servirno posodo.

• 2. korak

  Dodamo rugolo ali špinačo, zelišča, kodraste kresnice ali vodno krešo ter paradižnik. Mazite z oljem (približno 2 žlici); metati na plašč. Po okusu začinimo s soljo. Po želji stisnite limono. Postrezite pri sobni temperaturi. Naredi 10 obrokov s stransko posodo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 212 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 5 mg natrija, 38 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 7 g beljakovin.