Ocvrti tortilli čips | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Rastlinsko olje za cvrtje z globoko vsebnostjo maščob (na primer arašidovo ali koruzno olje)
• 8 7-palčna tortilja iz moke ali koruze
• Groba sol (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Obložite velik pekač s papirnatimi brisačkami. V veliki težki ponvi ali loncu segrevamo približno 1 palčno olje na srednjem do 365 ° F. Medtem narežite tortilje na klini.

• 2. korak

  V vroče olje v majhnih serijah dodajte tortiline. Kuhajte 1 do 2 minuti ali do zlato rjave barve, enkrat obrnite. Odstranite čips iz olja z režo z žlico; odteče na papirnate brisače. Po želji rahlo potresemo s soljo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 129 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 4 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 221 mg natrija, 15 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 2 g beljakovin.