Čili oreškov med s sirom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¼ skodelica orehov
• ½ skodelice medu
• ¾ čajne žličke mlete rdeče paprike (kajenske), 1/4 čajne žličke mletega chipotlega čilija poper ali 1 čajna žlička zdrobljene rdeče paprike
• 4 unče mehkega ostrega sira (sveži kozji ali modri sir)
• Hrustljav kruh ali krekerji

Navodila

• Korak 1

  Pečico segrejemo na 350 stopinj F. V plitvi pekači opečemo orehe od 10 do 12 minut, dokler se ne začnejo rjaveti in postanejo aromatični. Rahlo ohladimo; grobo sesekljamo

• 2. korak

  V skledi zmešamo oreščke, med in mlet rdeč poper.

• 3. korak

  Če želite postreči, dajte sir na sobno temperaturo. Postrezite z medeno mešanico in hrustljavim kruhom. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 254 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 4 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 13 mg holesterola, 106 mg natrija, 36 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 35 g sladkorja, 7 g beljakovin.